Молочные продукты остаются важной частью рациона для активного долголетия
Неделя здорового долголетия, которая проходит с 4 по 10 мая, это хороший повод напомнить: активное долголетие складывается не только из медицинских обследований и физической нагрузки, но и из простых ежедневных привычек. Одна из них – сбалансированное питание, в котором молочные продукты традиционно занимают важное место.Молоко, кефир, творог, йогурт, сыр и другие продукты молочной категории помогают сделать рацион более полноценным. Они являются источником белка, кальция, фосфора, витаминов группы B, а также других микроэлементов, необходимых для поддержания мышечной массы, костной ткани, обменных процессов и общего самочувствия.
С возрастом эти вопросы становятся особенно значимыми. Организму важно получать достаточно белка, чтобы сохранять силу и работоспособность, а кальций и витамин D играют большую роль в поддержании здоровья костей. Кисломолочные продукты, в свою очередь, могут быть частью рациона, который помогает поддерживать комфортное пищеварение и разнообразие микрофлоры кишечника.
При этом здоровое питание не требует сложных схем. Молочные продукты легко включить в привычное меню: творог может стать основой завтрака или лёгкого ужина, кефир – дополнением к дневному рациону, молоко – частью каш, напитков и домашних блюд. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, возраст, уровень активности и рекомендации врача, особенно при хронических заболеваниях или непереносимости отдельных продуктов.
«Здоровое долголетие начинается с культуры питания. Для нас важно, чтобы молочные продукты воспринимались не как случайная покупка, а как привычная часть рациона семьи. Качество, безопасность и стабильность продукта здесь имеют принципиальное значение, потому что речь идёт о ежедневном выборе человека», – отмечает директор по качеству АО «Золотые луга» Алёна Пинигина.
В компании подчёркивают: интерес к теме здорового и активного долголетия растёт, и бизнес тоже может вносить вклад в эту повестку. «Золотые луга» активно поддерживает городские мероприятия, направленные на укрепление здоровья, популяризацию активного образа жизни и формирование полезных пищевых привычек.
Неделя здорового долголетия напоминает: забота о себе начинается с малого. Достаточно внимательнее относиться к тому, что мы едим каждый день, выбирать качественные продукты, двигаться, отдыхать и проходить профилактические обследования. Именно из этих регулярных решений складывается ресурс для долгой, активной и полноценной жизни.
АО «Золотые луга» основано в 1998 году, является одним из крупнейших производителей молочной продукции на территории Урала и Западной Сибири. Продукты компании производятся только из натурального молока. Все сырье проходит строгий контроль качества и своевременно охлаждается, поэтому соответствует всем современным требованиям к производству молочной продукции. Четкий контроль температурного режима ведется на всей цепочке от поставщиков молока до точек продаж, включая каждый грузовой автомобиль. Компания выпускает более 50 наименований продукции под торговыми марками «Золотые Луга», «Живи здорОво» и «Ситниковское», ежегодно обновляя ассортимент. Молочный комбинат «Ситниковский» (филиал АО «Золотые луга») является одним из первых молочных предприятий Тюменской области: в 2027 году завод отметит 95-летний юбилей.
← К списку новостей
